Dimecres de 17 a 18.30 h

Del 30 de setembre de 2026 al 2 de desembre de 2026

Espai: Sala Gaziel - PRIMER PIS

Professor/a: Garcia Framis, Victòria

L’estil de vida còmode i sedentari, sumat a la dependència tecnològica, ens allunya del que el nostre cos necessita i està dissenyat, el moviment. El múscul no és només una qüestió d’estètica: és energia, autonomia i salut. Guanyar força muscular de manera conscient i saludable vol dir molt més que entrenar; vol dir també una alimentació equilibrada, un bon descans i una rutina que reforci el cos des de dins. Descobrirem com el múscul esdevé un autèntic aliat per a la salut i el benestar, i a entendre com petits canvis en els teus hàbits poden generar grans resultats.

Preu: 87,48 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 61,24 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,88 € (IVA inclòs)

Dijous d'11 a 12.30 h

Del 1 d'octubre de 2026 al 3 de desembre de 2026

Espai: Sala Folch i Torres - PRIMER PIS

Professor/a: Oller Martín, Laia

Endinsa’t en el fascinant món de la microbiota intestinal. Descobriràs què és, quines funcions essencials desenvolupa en el nostre organisme —com la digestió, la defensa immunitària o la producció de vitamines— i com el seu equilibri influeix directament en la nostra salut. A més, explorarem com l’alimentació pot ser una gran aliada o, per contra, una amenaça pel nostre ecosistema intern. Aprendràs a identificar hàbits alimentaris que afavoreixen una microbiota diversa i saludable, i quins factors poden desequilibrar-la.

Preu: 87,48 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 61,24 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,88 € (IVA inclòs)

Dijous de 9.30 a 11.30 h

Del 8 d'octubre de 2026 al 26 de novembre de 2026

Espai: Sala 2.1 - SEGON PIS

Professor/a: González García, Eva Ruth

Amb l'arribada de la tardor, la pell experimenta canvis importants per la disminució de la humitat ambiental, el descens de les temperatures i l'ús de calefacció. Aquests factors poden provocar deshidratació, tibantor, sensibilitat i una necessitat més gran de nutrició i protecció. Elaborarem productes senzills i eficaços per adaptar la cura de la pell a les necessitats d’aquesta estació. Aprendrem els principis bàsics de la formulació cosmètica natural mentre creem una rutina completa de cura facial i corporal. Combinarem una part teòrica amb l’elaboració pràctica per conèixer els ingredients naturals més utilitzats, les propietats i la forma correcta d'incorporar-los en preparacions segures i funcionals.

Preu: 93,32 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 46,66 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 65,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 46,66 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,33 € (IVA inclòs)

Dijous d'11.45 a 13.45 h

Del 8 d'octubre de 2026 al 26 de novembre de 2026

Espai: Sala Gaziel - PRIMER PIS

Professor/a: González García, Eva Ruth

Descobrirem com utilitzar els olis essencials per acompanyar situacions com les contractures musculars, la rigidesa articular, les molèsties derivades de cops i sobrecàrregues, les digestions pesades, la inflor abdominal o l'impacte que pot tenir l'estrès sobre el sistema digestiu. Combinarem continguts teòrics accessibles amb aplicacions pràctiques fàcils de reproduir a casa, usant principalment olis vegetals i olis essencials per elaborar un roll-on, olis de massatge i sinergies aromàtiques adaptades a diferents necessitats. Adquirirem una base sòlida per emprar l'aromateràpia de manera segura i conscient, comprenent millor les propietats dels olis essencials i la seva aplicació pràctica en situacions quotidianes.

Preu: 93,32 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 46,66 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 65,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 46,66 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,33 € (IVA inclòs)