Dilluns de 10 a 11.30 h

Del 12 de gener de 2026 al 23 de març de 2026

Espai: Sala Folch i Torres - PRIMER PIS

Professor/a: Boo Fernández de Castro, Carme

Més que un taller, un viatge cap al nostre interior que ens servirà per transformar ferides en recursos. Aprofundirem en com el sistema nerviós codifica les experiències difícils i com allibera l'energia retinguda per accedir a noves formes de benestar i propòsit.

Preu: 96,23 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 48,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 67,36 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 48,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 24,05 € (IVA inclòs)

Dimarts de 19.30 a 21 h

Del 13 de gener de 2026 al 24 de març de 2026

Espai: Sala Folch i Torres - PRIMER PIS

Professor/a: Boo Fernández de Castro, Carme

Un curs pràctic per reconnectar amb el teu valor i recuperar el teu poder interior. A través d’exercicis vivencials, transformaràs l’autocrítica en autocura. Perquè quan t’estimes, la teva vida floreix amb autenticitat i confiança.

Preu: 96,23 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 48,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 67,36 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 48,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 24,05 € (IVA inclòs)

Dijous de 10 a 11.30 h

Del 22 de gener de 2026 al 26 de març de 2026

Espai: Sala 2.5 - SEGON PIS

Professor/a: Ramírez Gámez, Elena

Comprendre la nostra ment i aprendre a gestionar el nostre món emocional ens ajuda a millorar i cuidar la nostra salut. Posar atenció als elements estressants que dificulten la pau mental, identificar les nostres preocupacions, connectar els estils mentals amb emocions i accions, i, validar i reconèixer aquelles habilitats i competències emocionals pròpies, seran eines molt valuoses per aprendre a calmar la nostra ment i gestionar l’estrès mental i emocional.

Preu: 87,48 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 61,24 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,88 € (IVA inclòs)

Dimarts de 19.30 a 21 h

Del 13 de gener de 2026 al 24 de març de 2026

Espai: Sala Gaziel - PRIMER PIS

Professor/a: Morales Romera, Cristina

La nostra ment és un sistema complex en què pensaments, emocions, experiències i valors s’entrellacen i donen forma a qui som i a com vivim. El funcionament del sistema es reflecteix a través de les nostres conductes, reaccions i maneres de relacionar-nos. Explorarem l’arquitectura completa de la ment -la part conscient i l’ inconscient-, i descobrirem com funciona el nostre món intern, quins elements influeixen en la nostra manera de sentir i actuar, i què necessitem per recuperar la coherència entre el que pensem, sentim, fem i necessitem.

Preu: 96,23 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 48,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 67,36 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 48,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 24,05 € (IVA inclòs)