Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Creixement personal i Salut)

La parella conscient: eines per millorar les relacions amoroses
Logo de l'activitat La parella conscient: eines per millorar les relacions amoroses

Dimarts de 19.30 a 21 h

Del 27 de setembre de 2022 al 13 de desembre de 2022

Espai: Sala Gaziel - PRIMER PIS

Professor/a: Morales Romera, Cristina

Les relacions afectives de parella són font de gran satisfacció o patiment a l’edat adulta i hi ha molts factors que intervenen en elles com l’enteniment, la comunicació, l’afectivitat, projectes comuns, la sexualitat, etc. Així doncs, parlarem dels components i les dinàmiques rellevants en les relacions de parella i veurem els conflictes com una font de creixement i d’enfortiment del projecte comú.

Preu: 79,86 € (IVA inclòs)

Dimarts
27/09/2022
Dimarts
04/10/2022
Dimarts
11/10/2022
Dimarts
18/10/2022
Dimarts
25/10/2022
Dimarts
08/11/2022
Dimarts
15/11/2022
Dimarts
22/11/2022
Dimarts
29/11/2022
Dimarts
13/12/2022
Nou
Escriptura terapèutica: una eina per a la salut emocional
Logo de l'activitat Escriptura terapèutica: una eina per a la salut emocional

Dimecres de 17.30 a 19 h

Del 28 de setembre de 2022 al 14 de desembre de 2022

Espai: Sala Gaziel - PRIMER PIS

Professor/a: Sardà Homs, Zeneida

L'escriptura terapèutica o emocional és una eina fàcil d'utilitzar i assequible a tothom que permet desenvolupar la Intel·ligència Emocional. La seva pràctica augmenta el benestar emocional i les persones que l'exerciten se senten més en forma i felices, donat que atenua la intensitat de les emocions pertorbadores, permet conscienciar-nos de les nostres alteracions anímiques i ens ajuda a regular-les. Aconseguirem disminuir l'estrès, la tristesa, la irritabilitat, la sensació d'ansietat... i millorarem les nostres relacions familiars, de parella, socials i laborals.

Preu: 79,86 € (IVA inclòs)

Dimecres
28/09/2022
Dimecres
05/10/2022
Dimecres
19/10/2022
Dimecres
26/10/2022
Dimecres
02/11/2022
Dimecres
09/11/2022
Dimecres
16/11/2022
Dimecres
23/11/2022
Dimecres
30/11/2022
Dimecres
14/12/2022
Nou
Mindfulness: una transformació vital
Logo de l'activitat Mindfulness: una transformació vital

Dilluns de 19.15 a 20.45 h

Del 19 de setembre de 2022 al 12 de desembre de 2022

Espai: Sala Folch i Torres - PRIMER PIS

Professor/a: Casas Español, Laura

Gràcies al Mindfulness podem adquirir eines per ser més conscients de la nostra vida i adonar-nos fins a quin punt les nostres projeccions mentals estan alterant la realitat. Això, a vegades, juga un paper important en el nostre benestar. Coneixeràs recursos per augmentar els nivells de consciència, alleugerir les càrregues emocionals i reduir els nivells d'estrès, descobrint maneres més enriquidores i creatives per relacionar-te amb tu, amb els altres i amb la vida. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.

Preu: 79,86 € (IVA inclòs)

Dilluns
19/09/2022
Dilluns
03/10/2022
Dilluns
10/10/2022
Dilluns
17/10/2022
Dilluns
24/10/2022
Dilluns
07/11/2022
Dilluns
14/11/2022
Dilluns
21/11/2022
Dilluns
28/11/2022
Dilluns
12/12/2022
Mindfulness per viure plenament
Logo de l'activitat Mindfulness per viure plenament

Divendres de 9.30 a 11 h

Del 30 de setembre de 2022 al 2 de desembre de 2022

Espai: Sala 2.2 - SEGON PIS

Professor/a: Bermúdez Sánchez, Rebeca

El mindfulness és una pràctica meditativa enfocada a l'atenció plena, una actitud davant el nostre dia a dia per estar més presents. Adquirirem les eines necessàries per tenir una ment en calma a través d’exercicis i pràctiques que ens ajudin a cultivar la serenitat, l’acceptació, la no impulsivitat, l'alegria i la gratitud. No oblidis educar la teva atenció per posar-la al servei del teu benestar emocional.

Preu: 79,86 € (IVA inclòs)

Divendres
30/09/2022
Divendres
07/10/2022
Divendres
14/10/2022
Divendres
21/10/2022
Divendres
28/10/2022
Divendres
04/11/2022
Divendres
11/11/2022
Divendres
18/11/2022
Divendres
25/11/2022
Divendres
02/12/2022

Tallers de tardor

Renovacions de l'11 de juliol al 4 de setembre

Inscripcions a partir del 5 de setembre

Horari presencial de dilluns a divendres de 10 a 20 h

Com fer una inscripció online?
Web del centre

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Descompte Carnet Jove. Els titular del carnet (de 12 a 30 anys) tenen un 15% de descompte en tots els tallers. Inscripció presencial.

Programació cultural

Web del centre

Reserva d'entrades

Les reserves es podràn fer a partir del divendres de la setmana anterior a l'espectacle a partir de les 9 h .

Pots fer fins a un màxim de dues reserves al teu nom.

Recorda portar la teva entrada impresa o descarregada al teu dispositiu mòbil.

Si no pots venir, preguem que ens avisis per tal d'alliberar les teves entrades.

Si no arribes a l'hora d'inici considerarem la teva reserva anul·lada.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
LA CASA ELIZALDE

VALÈNCIA, 302
08009 BARCELONA
934880590
CASAELIZALDE@CASAELIZALDE.COM

Logo Miram Cloud