Tallers Culturals (Activitat física)
Ioga - divendres 12 h - Lucrecia Guio
Divendres de 12 a 13.30 h
Del 23 de setembre de 2022 al 2 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs - PLANTA SEMISOTERRANI
Professor/a: Guio Leiman, Lucrecia
El hatha ioga es basa en un conjunt de tècniques per a mantenir la salut i el benestar en l’àmbit físic i psicològic a través de postures o asanes.Cal portar calçat i roba còmoda.
Preu: 87,85 € (IVA inclòs)
23/09/2022
30/09/2022
07/10/2022
14/10/2022
21/10/2022
28/10/2022
04/11/2022
11/11/2022
18/11/2022
25/11/2022
02/12/2022
Yin ioga
Dijous de 14 a 15.15 h
Del 22 de setembre de 2022 al 1 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs - PLANTA SEMISOTERRANI
Professor/a: Ros Cobo, Claudia
Pràctica que treballa més l’àmbit energètic que el físic on les postures es mantenen entre 3 i 5 minuts, deixant la musculatura més relaxada per estimular els teixits més profunds. Aquest estil de ioga busca ampliar el moviment dels teixits que es tornen rígids amb els anys i regenerar-los. Estimula la circulació d'energia vital, calma el sistema nerviós central i ensenya a relaxar-nos profundament.Cal portar calçat i roba còmoda.
Preu: 73,21 € (IVA inclòs)
22/09/2022
29/09/2022
06/10/2022
13/10/2022
20/10/2022
27/10/2022
03/11/2022
10/11/2022
17/11/2022
24/11/2022
01/12/2022
Ioga Flow
Dijous de 18.15 a 19.45 h
Del 22 de setembre de 2022 al 1 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs - PLANTA SEMISOTERRANI
Professor/a: Rodríguez Berruga, Risard
El ioga flow o vinyasa és un estil de ioga dinàmic i actiu físicament on sincronitzarem moviment i respiració. Combinarem les postures entre si al ritme d'una respiració conscient, fent un ús equilibrat de la força i la flexibilitat. Estirarem, tonificarem, flexibilitzarem, relaxarem i millorarem l'estat físic i emocional de cos i ment. Sortiràs d'aquestes classes amb energia renovada i la ment calmada. Cal portar calçat i roba còmoda.
Preu: 87,85 € (IVA inclòs)
22/09/2022
29/09/2022
06/10/2022
13/10/2022
20/10/2022
27/10/2022
03/11/2022
10/11/2022
17/11/2022
24/11/2022
01/12/2022
Ioguilates - dimarts
Dimarts de 11.45 a 13 h
Del 20 de setembre de 2022 al 13 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs - PLANTA SEMISOTERRANI
Professor/a: Guio Leiman, Lucrecia
Amb la combinació de ioga i Pilates enfortirem, flexibilitzarem i tonificarem tota la musculatura corporal. Afinarem i reforçarem la zona abdominal mitjançant exercicis relaxats amb els quals aprendrem a gaudir de cada moviment. També ens servirà per alinear les articulacions i corregir els mals hàbits posturals.Cal portar calçat i roba còmoda.
Preu: 73,21 € (IVA inclòs)
20/09/2022
27/09/2022
04/10/2022
11/10/2022
18/10/2022
25/10/2022
08/11/2022
15/11/2022
22/11/2022
29/11/2022
13/12/2022
Tallers de tardor
Renovacions de l'11 de juliol al 4 de setembre
Inscripcions a partir del 5 de setembre
Horari presencial de dilluns a divendres de 10 a 20 h
Com fer una inscripció online?
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Descompte Carnet Jove. Els titular del carnet (de 12 a 30 anys) tenen un 15% de descompte en tots els tallers. Inscripció presencial.
Programació cultural
Reserva d'entrades
Les reserves es podràn fer a partir del divendres de la setmana anterior a l'espectacle a partir de les 9 h .
Pots fer fins a un màxim de dues reserves al teu nom.
Recorda portar la teva entrada impresa o descarregada al teu dispositiu mòbil.
Si no pots venir, preguem que ens avisis per tal d'alliberar les teves entrades.
Si no arribes a l'hora d'inici considerarem la teva reserva anul·lada.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
LA CASA ELIZALDE
VALÈNCIA, 302
08009 BARCELONA
934880590
CASAELIZALDE@CASAELIZALDE.COM
